Домой Статьи 4 полезных и 4 вредных продукта для людей с гиперактивностью мочевого пузыря

4 полезных и 4 вредных продукта для людей с гиперактивностью мочевого пузыря

Справляться с гиперактивностью мочевого пузыря бывает очень сложно. Частая и острая потребность в мочеиспускании в любое время может создавать проблемы, особенно если она возникает посреди важной встречи или какого-то серьезного мероприятия.

Гиперактивность мочевого пузыря возникает, когда он внезапно сокращается без всяких предварительных признаков. У вас может возникнуть сильное желание посетить уборную, даже если в мочевом пузыре мочи совсем мало. Это состояние может нарушить ваш ночной сон, поскольку вы будете часто просыпаться.

Причины мочеиспускания

Нужно учесть, что мочевой пузырь чувствителен к раздражителям и некоторые продукты могут быть причиной его гиперактивности. Поэтому, если вы сталкиваетесь с гиперактивностью мочевого пузыря, следует следить за тем, что вы потребляете в течение дня.

Продукты которые можно употреблять при проблемах с мочевым пузырем

К продуктам, которые принесут вам облегчение, если вы страдаете от гиперактивности мочевого пузыря, относятся бананы. Они богаты калием и клетчаткой, которые нужны, чтобы наши мочевыводящие пути работали нормально. Также прекрасным дополнением к вашему рациону будут орехи. Они не только являются здоровой альтернативой шоколадным батончикам и сахарному печенью, но и естественным источником клетчатки и белка. Стоит упомянуть и овощ, который входит в большинство летних салатов – огурец. Он содержит полезные для мочевого пузыря антиоксиданты, клетчатку и витамин К. Также вы можете получить большое количество клетчатки и других полезных для здоровья соединений из чечевицы.

Продукты которые не стоит употреблять при проблемах с мочевым пузырем

А вот чего не стоит употреблять, если вы сталкиваетесь с проблемой гиперактивного мочевого пузыря, то это острой пищи. Она может раздражать оболочку мочевого пузыря и только усугубит вашу проблему. Стоит также уменьшить потребление кофе.

Кофе одновременно обладает раздражающим и мочегонным действием. Поэтому если у вас проблемы с мочевым пузырем, сокращайте потребление кофеина. Он заставляет ваши почки выводить больше мочи, что, в свою очередь, делает ваш мочевой пузырь более чувствителен. Стоит отказаться и от кислых фруктов и овощей. Помидоры, клюква, апельсины и лимоны раздражают мочевыводящие пути. Замените их менее кислыми аналогами, такими, как черники и груши. Не стоит увлекаться и искусственными подсластителями. Среди прочего, они могут ухудшать симптомы гиперактивности мочевого пузыря. Избегайте аспартама и сахарина, внимательно читайте этикетки. У некоторых людей могут даже быть проблемы с потреблением меда.

Топ

Специалисты рассказали о мытье рук при коронавирусе

Если вы плохо помыли руки, то при сушке лучше использовать одноразовые бумажные полотенца, чем автоматические воздушные сушилки, утверждают авторы недавнего исследования. Исследователи подчеркивают, что мытье...

Эксперт рассказал, когда дневной сон полезен

Если к середине дня вы чувствуете себя измотанными и раздражительными, возможно, вам нужен короткий дневной сон. На самом деле поспать днем несколько раз в...

Калории в сладостях можно снизить тремя способами

Вас терзает чувство вины каждый раз, когда вы уступаете своей слабости и съедаете что-то сладенькое? Больше можно не волноваться, поскольку практически в любых сладостях...

Другие новости